そばかすを消す方法は!?簡単で安い方法3選!

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「あれっ、なんだか知らないうちのそばかすが薄くなったかも?

…てことは、やっぱり紫外線がそばかすの最大の原因

だったって事かな~。」

 

 

しみひとつないゆで卵みたいなつるんとしたお肌って

やっぱり世の女性の憧れだったりするわけですが

シミと違って、そばかすって中高生くらいの若い頃にも多く

コンプレックスに思っている人もおおいのでは?

 

 

かく言う私も、そばかすが長年の悩みの種だったので

なんとかしたいっという気持ち、痛いほど良くわかります!

 

そんな訳で、今回は、小難しいメカニズムなどは専門家にお任せし、

私が実践した経験のある安くて簡単なそばかす対策など

ご紹介したいと思いますw

 

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そばかすを消す方法では先ず紫外線対策を!

 

 

シミと違って、そばかすは遺伝的な要因も影響する

お肌の悩みなんですが…

(そういわれてみると、母はともかく、私の祖母も

そばかすで悩んでたんですよね~。)

 

体質だからと諦めてしまう前に、できることがあります!

 

 

そしてその最も効果的な方法が、

今更って感もありますが、入念な紫外線対策!

 

実は私、紫外線がそばかすに与える影響を実感した経験があり…。

 

というのも、私の故郷は冬場も太陽がさんさんと照り輝いてる

かなり温暖なエリアなんですよね。

 

 

で、大人になってから一年を通じて

結構、どんよ~りした天気が多い地域に引っ越しまして、

そんな、紫外線が少なめの環境で、ふと気づいた事が…

 

それが、

『そばかすが薄くなってる!!』という事なんです!

 

 

という訳で、私の場合、

図らずも紫外線が以前に比べて少ない環境で、

そばかすが薄くなるという事を実感したわけですが。

 

日焼け止めのクリームを小まめに塗ったり

UVカットの帽子を被る、

日陰を歩くようにする

 

などなど、紫外線を出来るだけシャットアウトする

という、日頃からの地道な取り組みは

想像以上に、そばかす対策では大切ですよ!!

 

 

 

そばかすを消す方法では中からの対策も重要!

 

 

紫外線対策…そんなの当然やってるけど

全然効果ないし~という声が聞こえてきそうですが…

 

まぁ、確かに私もUV対策は引っ越す以前もしていたし

とはいえ、それで、嘗てそばかすが薄くなったかといわれると

正直…?って感じなので、そのお気持ち、よく分かります。

 

 

という訳で、紫外線対策だけに頼っていては

どうにも薄くならないそばかすを、

 

いかにして消すか!?

 

で、日焼け予防と一緒に、

ぜひトライしていただきたいのが

所謂、内側からの美肌対策!

 

といっても、高価な美容クリームなどではなく、

私が実践して、効果を感じたのは以下の2つ。

 

 

先ず、一つ目は

 

「意識してビタミンcを多く含むフルーツを食べること。」

 

 

そして二つ目は

ハイチオールcやショコラbbといった

 

「ビタミンcが入った市販のサプリメントを飲むこと。」

 

 

 

この二つです!!

 

私は、オレンジやキウイ等、ビタミンcが豊富な果物を

デザートなどで意識的に食べる事と

サプリメントを飲む事に同時にトライしたのですが、

そばかす自体も薄くなる実感はありましたし

何よりもお肌のトーンが明るくなるのが分かりました!!

 

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そばかすを消す方法ではスキンケアも大切!!

 

 

という事で、紫外線対策にビタミンcの摂取は

巷でも言われているそばかすの対策の定番2つですが

これに加えて、重要なポイントなのが

日々のスキンケア、特に保湿対策なんです!!

 

『ええ~そんなのいわれなくてもやってるし~』

 

と思われるかもしれませんが、

乾燥肌などの肌荒れも、そばかすが増える原因になり

特に、乾燥しやすい冬場の紫外線の対策って

結構、疎かになりがちでは?

 

 

また、日々の洗顔でも、顔をごしごしとこすったりするのは

お肌にダメージを与える元になるので

百害あって一利なし!!なんです!

 

兎に角、日々の暮らしに自然に取り入れられる方法で

お小遣い程度の出費で出来る、そばかすの対策は

良いといわれることを併用して実践し、

地道に継続する事が何よりも重要なポイント!!

 

 

という事で、そばかすにお悩みの皆さん、

日頃からのUV対策&お肌に良い食事、

そしてまめなスキンケアを心掛ける事が、

長い目で見ると一番、効果的なそばかすの対策になりますっ!

 

 

 

まとめ

・そばかすを消す(薄くする)には紫外線対策が重要!!
・そばかすを消す(薄くする)にはビタミンcの摂取が効果的!
・そばかすを消す(薄くする)には保湿のスキンケアも大切!

 

 

という事で、

どれも画期的で斬新な方法ではないのですが

私が自分で試してみて、効果も実感で来て懐にも優しく、

そしてなにより手軽で長続きする方法を

3つご紹介いたしました!

 

 

因みに、こちらでご紹介した方法は全て

そばかすだけでなくシミ対策にも有効ですので

若い頃から地道に続けておいて絶対に損はないですよ!!

 

 

あっ、あともう一つ、

 

お肌の状態は結構、ストレスにも影響されがちなので

リラックスタイムを日々の生活で持つことも、

間接的ですが、かなり重要なぽいんとだと

個人的には思ってます!

 

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